Las frutas y las verduras recomendadas
La Organización Mundial de la Salud recomienda que tomemos 5 piezas de fruta al día y como ya sabemos aparte de ser nutritivas y estar recomendadas para la prevención de enfermedades como la diabetes, hoy os contamos otro de los aspectos más beneficiosos de estos alimentos.
Un estudio realizado por las universidades de Inglaterra y Australia ha demostrado que el consumo de frutas y verduras afecta a nuestro estado psicológico. En el estudio se logró que 12.000 personas durante dos años aumentaran su consumo de frutas y verduras y se demostró que el consumo de estas mejoraba de manera significativa la salud mental de los participantes.
Según los investigadores en lo que repercute es en el aumento de la felicidad. Una de las posibles razones son los antioxidantes que tienen estas. La otra razón que se plantean es que, la salud de nuestro intestino mejora si seguimos una dieta saludable, y eso tiene efectos positivos en el cerebro y, por lo tanto, en el estado de ánimo.
Algunos ejemplos de frutas y verduras que tienen un mayor beneficio con respecto a nuestra salud mental fueron el melón, la piña, el brócoli y las espinacas. A pesar de ello, cualquier tipo de fruta es válida para estar un poquito más felices y mejorar nuestra salud mental.
Beneficios de las frutas y verduras frescas para la salud mental
Las frutas y verduras no solo son una fuente de nutrientes esenciales para la salud física, sino que también son clave para mejorar el bienestar emocional y mental. Incorporar estos productos en tu negocio puede ofrecer múltiples ventajas, tanto para tu clientela como para la imagen de tu empresa.
Vitaminas y minerales para el cerebro
El cerebro, al igual que el resto del cuerpo, necesita una amplia variedad de nutrientes para funcionar correctamente. Vitaminas como la vitamina C, vitamina B6, ácido fólico y antioxidantes son esenciales para mantener la función cognitiva y el equilibrio emocional. Las frutas como las naranjas, fresas y plátanos, junto con verduras como las espinacas, son ricas en estos nutrientes que benefician el cerebro.
Reducción del estrés y la ansiedad
Varios estudios científicos han demostrado que las dietas ricas en frutas y verduras frescas están asociadas con una disminución de los niveles de estrés y ansiedad. Esto se debe a la presencia de antioxidantes, que ayudan a combatir los efectos negativos de los radicales libres en el cuerpo, promoviendo una sensación general de bienestar.
Mejor calidad del sueño
Los alimentos frescos como las verduras de hojas verdes y las frutas ricas en magnesio (como los aguacates) tienen propiedades que pueden mejorar la calidad del sueño. Un buen descanso es esencial para la salud mental, y los establecimientos de hostelería que promuevan este tipo de alimentos pueden crear una experiencia de bienestar integral para sus clientes.
Cómo las frutas y verduras frescas pueden mejorar la experiencia de tus clientes
En el sector HORECA, los clientes buscan más que solo comida; buscan una experiencia completa que les haga sentir bien. Incorporar frutas y verduras frescas en tu oferta no solo puede mejorar la salud mental de tus clientes, sino también aumentar su satisfacción general.
Crear menús saludables y atractivos
Los menús saludables están en auge, y cada vez más personas buscan opciones que favorezcan su bienestar general. Puedes incluir ensaladas frescas, jugos naturales, smoothies, o desayunos completos con frutas y verduras, todo preparado con ingredientes frescos y de calidad.
Ofrecer opciones personalizadas para la salud mental de tus clientes
Con la creciente demanda de productos que apoyen el bienestar emocional, los clientes valoran las opciones personalizadas. Ofrecer menús de temporada, o opciones personalizadas con frutas y verduras frescas, puede ser una forma de atraer a clientes que buscan mejorar su salud mental. Estos menús pueden estar basados en las propiedades de los alimentos, como platos ricos en antioxidantes o ricos en omega-3, ambos importantes para la función cognitiva y el bienestar emocional.
Diferenciación y posicionamiento de marca
En un mercado competitivo, ofrecer productos frescos y saludables puede ser un punto de diferenciación clave. Las fruterías y restaurantes que se posicionan como promotores de la salud y el bienestar pueden atraer a un público fiel que valore la calidad de los productos y el impacto positivo en su salud.
Por qué elegir Frutas Candil como tu proveedor mayorista
A la hora de elegir un proveedor mayorista de frutas y verduras frescas, es esencial contar con una empresa que ofrezca productos de alta calidad y con un servicio confiable. En Frutas Candil, nos especializamos en la distribución de frutas y verduras frescas de temporada, seleccionadas cuidadosamente para ofrecer lo mejor a tu negocio. Ya sea que operes en el sector de la hostelería, fruterías o catering, nuestros productos son ideales para mejorar la salud y la experiencia de tus clientes.
Compromiso con la calidad
En Frutas Candil, trabajamos con los mejores productores locales y garantizamos que nuestras frutas y verduras lleguen frescas a tu negocio, siempre manteniendo un alto estándar de calidad. Nos aseguramos de que cada producto esté en su mejor estado para ofrecer lo mejor a tus clientes.
Variedad y personalización
Sabemos que cada negocio tiene sus propias necesidades. Por eso, ofrecemos una amplia variedad de productos para adaptarnos a las demandas de tu empresa. Ya sea que necesites frutas tropicales, verduras orgánicas o productos de temporada, en Frutas Candil tenemos lo que necesitas.
Servicio rápido y eficiente
La frescura es clave, y por eso garantizamos entregas puntuales y un servicio rápido. Al trabajar con nosotros, puedes asegurarte de que tus productos llegarán en el momento adecuado para que siempre estén frescos y listos para ofrecer a tus clientes.
Conclusión: Invierte en la salud mental de tus clientes a través de productos frescos
Incorporar frutas y verduras frescas no solo beneficia la salud mental de tus clientes, sino que también puede ser una excelente estrategia de diferenciación para tu negocio. Los beneficios de estas frutas no solo mejoran el bienestar físico, sino que también ayudan a crear una experiencia más completa y satisfactoria en tu establecimiento.
Si buscas un proveedor mayorista confiable que te ofrezca productos frescos y de calidad, Frutas Candil es tu mejor opción. ¡Contáctanos hoy mismo y haz que tu negocio se destaque por su compromiso con la salud y el bienestar de tus clientes!
