Beneficios de tomar infusiones de frutas

Tanto en verano como ahora con el frío podemos valernos de las infusiones de frutas para hidratarnos y llenar nuestro cuerpo de buenos nutrientes. Puedes comprarlas ya preparadas, pero siempre es mejor cortar tus propias frutas y hervirlas para beber esa agua llena de beneficios. Pero ¿cuáles son esos beneficios?

• Ayudan al sistema digestivo
• Hidrata el cerebro ayudando a tener una mejor concentración y memoria
• Sanea la piel
• Dan sabor al agua sin añadir calorías