Alimentos que ayudan a prevenir el cáncer de mama

El 19 de octubre es el día internacional contra el cáncer de mama y, desde Frutas Candil queremos apoyar a todas esas campeonas en su lucha.

Cada vez hay más estudios sobre el desempeño de la alimentación en la prevención del cáncer de mama, gran cantidad de profesionales sanitarios afirman que hay ciertos alimentos que ayudan a reducir el estrés oxidativo, reduciendo así la aparición y recurrencia de esta enfermedad.

A continuación, os contamos cuáles son dichos alimentos:

• Los arándanos
• El brócoli y los berros
• La cúrcuma
• Las espinacas
• Frutas y verduras de color naranja
• La granada
• Las setas y los hongos
• Las legumbres
• Las nueces y otros frutos secos
• Las semillas de chía y linaza