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Beneficios de los cítricos
Beneficios de los cítricos

Las naranjas, las mandarinas, los pomelos, la lima, el limón, la toronja o la cidra, ricas frutas denominadas cítricos. Todas provienen de grandes arbustos o arbolillos perennes del tipo rutáceas, sus frutos contienen una gran cantidad d vitamina C y de ácido cítrico, dando a estos ricos alimentos ese sabor ácido que les caracteriza. Pero ¿qué beneficios nos aporta al cuerpo humano consumirlas? Te contamos 10 de ellos:

 

  1. Te ayuda a desintoxicar tu organismo
  2. Depura tus órganos
  3. Te ayuda en la pérdida de peso
  4. Protege tu sistema digestivo
  5. Controla el colesterol y el ácido úrico
  6. Son buenísimos para una piel sana
  7. Previene y cura la diabetes
  8. Activa el sistema inmurológico
  9. Protege las células
  10. Contienen más vitaminas de las que te imaginas, A, B1, B2 y C, potasio, cobre y azufre, con todos los beneficios que conlleva.

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