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Beneficios de tomar infusiones de frutas
Beneficios de tomar infusiones de frutas

Tanto en verano como ahora con el frío podemos valernos de las infusiones de frutas para hidratarnos y llenar nuestro cuerpo de buenos nutrientes. Puedes comprarlas ya preparadas, pero siempre es mejor cortar tus propias frutas y hervirlas para beber esa agua llena de beneficios. Pero ¿cuáles son esos beneficios?

  • Ayudan al sistema digestivo
  • Hidrata el cerebro ayudando a tener una mejor concentración y memoria
  • Sanea la piel
  • Dan sabor al agua sin añadir calorías

 

 

 

Fuente: Forbes.com

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